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  作者： 李志堅    新功能介紹
• 出版社：樂果文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/07/03
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲柯文哲。（資料照／台北市政府提供） 政治中心／綜合報導 多個勞團因不滿《勞基法》，23日串連發起「我血汗過勞、你功德個屁！反《勞基法》修惡大遊行」，原預定晚間6點結束活動，在主辦單位宣布散會後，仍有部分民眾不願離去，最後竟連律師都遭警方強制撤離，引發爭議；對此，台北市長柯文哲坦承下令，強調「陳抗是國民的權利，但不可以阻礙幹線交通」，25日也於就職三周年記者會上建議拉高圍牆，讓時代力量立委徐永明狠酸，台灣內部要築高牆，但兩岸卻能一家親。 柯文哲25日受訪表示，中央政府的硬體應該要改善，行政院、聯合辦公大樓的圍牆、鐵欄杆要拉高，「耗費一大隊警力當人肉盾牌，這樣搞下去交通、治安會受影響」。 徐永明批評，當初318學運翻進立法院圍牆佔領國會，柯文哲還到場關心學生，但成為市長後卻昨是今非，兩岸可以一家親，但台灣內部卻要築高牆？「柯市長選前說過要推倒高牆化解對立，現在的築牆說是忘記自己說過的話嗎？」 話封一轉，徐永明也砲轟民進黨在野執政兩樣情，過去要求國民黨遵守議事程序，並拿議事規則阻擋法案強渡關山，現在擁權後，卻靠著席次多數就視程序正義如無物，呼籲民進黨回想過去是如何痛罵國民黨的鴨霸，藍綠一樣爛，最後只會讓人民對新政府一再失望。 面對罵聲，柯文哲回應，那天遊行就花掉警力超過3000人，因為從早上到半夜12點，警察累了、受不了，所以還是要用硬體的改善，減少警力的損耗。 「有時候媒體就會聳動，物理阻隔不是說一定要什麼監獄式的高牆。」柯文哲舉例，以前在台大醫院上班，一旁的張榮發基金會的圍牆就很好，應該是說，有時候政府為了好看、美觀，可是每次陳抗一查，幾千警力從早上耗到晚上，警察會累死，「所以是這樣，如果硬體蓋善可以減少警力適用，我還是支持。」 至於稱鬧夠了該區離，柯文哲說，人民有陳抗自由，但是你躺在中華路、忠孝西路等主要幹道，導致交通堵塞，「如果1、2分鐘我就當作koso大家笑一下就好，晚上6點到12點搞了6個鐘頭，那些警察已經疲於奔命，所以有時候到一個程度作為一個行政首長還是要處置。」

▲男人想在床上超勇猛？這7個小習慣日常生活就要培養。（示意圖／記者李佳蓉攝） 國際中心／綜合報導 有時，勃起的問題並不完全是男人本身的錯。克里夫蘭診所泌尿科醫師Ryan Berglund說，遺傳學及某些健康的狀況，例如糖尿病與心臟病可能使其在床上難以努力。國外網站《Men's Health》就分析影響男性陰莖健康的諸多因素，即使你無法控制，也可以透過調整以下「7件小習慣」提升勃起機會。 1.用咖啡喚醒 來自休士頓德克薩斯大學健康科學中心研究發現，每天飲用2～3杯咖啡的男性，與完全不喝的男性相比，較不易罹患勃起功能障礙。 研究者說，這是因為咖啡因與偉哥具有相似的特性，興奮劑有助於陰莖中的動脈放鬆，促使血流量增加，而這兩者都是陰莖強烈勃起的必要因素。 2.多運動 心臟健康也影響陰莖健康。Ryan Berglund博士說，進行規律的有氧運動的男性往往有更健康的血管，這對於勃起來說至關重要。2015年一項刊登於《性醫學雜誌》研究發現，保持強度與持續時間的運動，一個星期後勃起功能更持久，這可能是因為身體會釋放一氧化氮化合物，有助於身體獲得和維持勃起狀態。 約翰•霍普金斯大學醫學院副教授Erin Michos則說，在自行車上過長的時間可能引起麻煩，這是因為緊身衣與座椅的形狀可能傷害下體。 3.多吃堅果、橘子、紅葡萄酒、蘋果和梨子 根據英國一項研究找來25000名男性進行測驗，每週吃3份以上堅果、橘子、葡萄酒與蘋果，在10年隨訪期間罹患勃起功能障礙的可能性降低19%。 研究人員建議，這些食物中含有豐富的化合物稱為「黃酮」，能使男性動脈更靈活，改善血液流動。 ▲戒菸能避免尼古丁損害陰莖動脈。（示意圖／記者張一中攝） 4.戒菸 來自伊朗針對2800多名吸菸者的研究中發現，有25%的吸菸者說他們的勃起在一年內都沒有改善；相較之下，沒有持續吸菸的男性勃起功能則有改善；而目前持續吸菸者有7%表示他們的勃起功能更糟了。Ryan Berglund博士解釋，香菸的主要成分「尼古丁」是種血管收縮劑，意味者它會損害陰莖動脈的擴張能力。不想在床上「抬不起頭」還是快把菸戒了吧！ 5.冷靜下來 壓力是可怕的性殺手，Ryan Berglund博士說，不僅是皮質醇這樣的應激激素會抑制身體勃起的能力，壓力也是種壓抑親密感的方式。 6.少喝酒 Ryan Berglund解釋，這是因為酒精會造成神經功能混亂，造成勃起困難。 7.勤刷牙 Erin Michos醫師說，牙齒衛生差與身體發炎和增加心血管疾病風險有關。那是因為慢行炎症可能損害人體血管內部細膩的細胞，對於勃起功能造成影響。 ▼勤刷牙能改善牙齒疾病對心臟與勃起功能造成的影響。（圖／達志／示意圖） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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作者簡介

黃文平

經歷：
　　社區大學勞動法令講師
　　多家保險公司勞動法令講師
　　多家企業之勞動法令輔導顧問

學歷：
　　大葉大學人力資源暨公共關係學研究所
　　東海大學經濟系

著作：
　　《輕鬆搞懂健保、勞保、汽機車強制保險》、《勞退新制完全搞定》

　　【相關演講或課程邀約請洽出版社或上網】
　　E-mail：m185086＠yahoo.com.tw
　　部落格：tw.myblog.yahoo.com/morgan-blog

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