貸款須知債務協商觀念

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其他資訊

　　～本書寫給～
　　擁有超多、超重、超速、超壓的超刺激人生，心卻超乎尋常沉重的人…

　　「有時會覺得想吃的東西很多，結果只吃一點就飽了，不是丟掉造成浪費就是勉強自己吃掉…」
　　「日復一日的平淡乏味與忙碌爆肝持續凌遲著我，只好透過偶爾的購物來滿足一時的刺激，
　　最後卻發現這些東西不是不適合自己，就是被長年堆在家裡的角落變舊發霉…」
　　「我明明吃苦又耐勞，卻總是被老闆叮得滿頭包，我想換工作後應該能遇到賞識我的伯樂吧…」
　　「看見同儕或朋友不是有貼心的另一半、就是有房又有車，或是事業有成，大家都在往上爬，    
　　我還在基層慢慢『累積深耕』，不公平，為什麼美好的未來總是離我如此遙遠？！」
　　忽視心的負重能力，對需求無限上綱，最後卻導致人生負擔越來越重。
　　其實只要覺察執念存在就斷絕，
　　當心無罣礙，想過好滿足的人生其實很簡單。

本書特色

　　多一念痛苦負擔，不如少一念自由自在，
　　鬆開緊握的雙手，才明白人生中真正想留住的是什麼！

　　３０篇★ 減念心法 ★
　　～從生活實例導正「多就是好」引發的人生弊病。
　　想將人生複雜化或簡化，就在你的一念之間。！～

　　３０則★ Talk to your Heart便利貼 ★
　　～句句箴言引心共鳴，讓心從清貧到清富，
　　無論何時何地皆能享受人生的清福。～

　　你具備以下想太多導致心煩意亂的症狀嗎？
　　快服用本書的心靈鎮定劑！

　　★你是否情緒常受「我想…」的心念所牽制，只要對方或外在環境不如你意，
　　就必須默默承受失望的心靈煎熬，或將情緒遷怒他人，大發脾氣！

　　減心念：
　　減弱「自我」意識， 放下我執心更自由。
　　萬事萬物皆有定時，
　　順應自然，放下本我，虛心接納。
　　不屬於你的，
　　即使費盡力氣、散盡千金，有一天也將離你而去，
　　屬於你的，
　　只要埋下種子，默默耕耘，早晚能歡笑收割。

　　★你是否情緒很敏感，常用「我覺得…」在心裡胡思亂想編造故事，
　　無端放大各種情緒刺激，反而模糊了真正問題的核心與有效的解決途徑！

　　減心念：
　　減低「情緒敏感度」， 把嚇自己的時間拿來面對。
　　人生最大的敵人就是自己。
　　當一個人越是放大自己失落、受傷或恐懼的情緒，
　　只會越顯露出其心的空洞與愛的匱乏，
　　讓性格的弱點無處藏身，更容易行事疏漏。
　　退一步，把自己的位子空出來，學會替別人設身處地著想，
　　就能客觀看清事實的原貌，
　　找到造成心中糾結的線頭，方能療癒心疾，體會海闊天空。

　　★你是否一直以來深受食欲、物欲，或其他變形的欲望所苦，當「我要…」一浮現心頭，
　　就被心魔掌控，被無窮的不滿足追著跑，卻未曾因短暫的滿足而幸福？

　　減心念：
　　減肥虛榮「價值觀」，看見生命中真正的「鑽石」。
　　在生活中，為自己培植一株「忘憂草」。
　　這株「忘憂草」可以是一杯偷閒的下午茶、下班後的蒔花弄草、
　　一本好書、孩子的一抹微笑、運動後揮汗如雨的舒暢、一首輕快或抒情的歌，
　　最簡單的休閒活動，往往可以幫我們代謝壓力的毒素，排解阻塞心靈的欲望，
　　找回那個從純粹的生活就能提煉幸福的自己。
　　擁有只是一種表相，
　　人生中最難忘的時光，往往是一無所有的兒時光陰。
　　蹲下來，用孩子的眼光看世界，
　　原來我們即使渺小依然擁有一席之地，即使不懂世俗依舊富足。

　　★你是否心中常被「別人怎麼看、怎麼想…」的感受弄得很焦慮，
　　導致自己一輩子活在別人的期待裡，
　　達不到，肩膀上會一直背負著無形的壓力；達到了，卻也笑不出來。
　　因為過度在意評價，始終擺脫不了別人的眼光，就算小有成就，
　　心中還是不斷在和別人一較高下？

　　減心念：
　　減輕「外人」影響力，回歸內在自我與生命的對話。
　　小時候，我們都聽過醜小鴨的故事，
　　如果我們像醜小鴨一樣不斷用外人的眼光檢視自己，
　　是否會失去成就獨一無二自我的快樂呢？

　　別人不過是我們人生的其中一面鏡子，
　　不必過度自負，也無須過度倚賴，
　　每個人都有自己與生俱來的使命，唯有你是最了解自己的伯樂。
 
　　想維持主觀與客觀的天秤，
　　你可以找一個或幾個最知心的好友，請他們對自己坦誠以告，
　　就算最後你發現自己不是天鵝，卻能找到自己成為鳳凰的潛力。

　　★你是否每天都在「趕趕趕」，常常覺得自己需要學習「提高效率」、「又快又好」
　　的時間管理，速食、速成的生活，讓你跟得上時代，
　　但你知道自己是為何而忙嗎？
　　超速人生的代價，是否反而讓你失去享受美好生命的資格？

　　減心念：
　　減緩「速成人生」刺激感，體悟值得珍藏的片刻美好。

　　生命如此短暫，我們永遠不會知道自己何時會到終點站，
　　與其永遠寄望未來的成果，不如用心過好每一天。
 
　　每天替自己保留一段「慢下來」的時光，
　　下班後，慢慢走回家，或是睡覺前，寫下今天對人生的感悟，
　　「慢下來」的時光，可以讓你的心和身體合拍，
　　聽見心中的共鳴，就知道今天人生的豐收或遺落了什麼，
　　清楚地覺知自己的下一步該往哪裡去。

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  作者： 黃德惠    新功能介紹
• 出版社：啟思    新功能介紹
• 出版日期：2013/10/09
• 語言：繁體中文

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▲警員王向前墜樓後大量出血。（圖／翻攝微博，下同。） 大陸中心／綜合報導 上海市浦東分局的警員王向前7月24日接到通報，前往一處10多公尺高的樓房勸說跳樓者，並架梯子想爬上去協助，可過程中梯子靠著的廣告牌突然脫落，王向前連人帶梯從5公尺高墜落，重傷被送入醫院。經過23天的搶救，王向前傷重不治，在8月15日下午因公殉職。 根據《澎湃新聞》報導，事發當天，有人在一間餐廳的頂樓控訴老闆積欠薪水，揚言拿不到錢就要跳樓，王向前獲報後馬上趕到現場，發現餐廳外牆有10多公尺高，來討薪水的人情緒又很激動，很可能馬上就會出人命，於是迅速架起梯子，想用最快的時間上去勸阻。 王向前一下就爬了5公尺，但是梯子靠著的廣告牌格柵卻突然脫落，他連人帶梯直接從空中墜落，以後腦向下的姿勢重重著地。由於傷勢嚴重，王向前馬上被送往醫院治療，並且陷入昏迷，難過的是，經過23天的搶救後，仍傷重不治，在15日下午因公殉職。 ▼廣告牌突然脫落。 王向前的殉職引起許多人的感觸，有的人感謝他的奉獻，有的人則痛斥跳樓者，「一心想著救人，卻忘了保護好自己，很多警員都是這樣子的。」、「警員在救人之餘一定也要注意自己的安全，你們受傷了，誰來保護人民？」、「跳甚麼樓呀，還要別人去救！」、「跳樓真的害人不淺，就算沒人去救，跳下來也得花很多功夫清理。」、「別再用跳樓來解決問題了。」

記者關韶文／台北報導 范瑋琪、陳建州夫妻檔聯袂出席活動，為護膚產品代言，兩人分享到當時得知飛飛有異位性皮膚炎時，范瑋琪難過自責，「發現飛飛皮膚出現一片一片，那時候覺得怎麼又有新的難題。」范范更開玩笑向上帝禱告，好希望是皮膚炎是癢在老公身上，讓在場媒體笑翻。 ▲▼范瑋琪、陳建州一起出席品牌活動。（圖／記者周宸亘攝） 范瑋琪當時生下飛飛翔翔，兩兄弟早產一個月，范范聊到這段故事，母愛滿溢，「如果時間到了，我都希望他們可以足月出生，我也很感謝黑人，他真的每天幫我送母奶去國泰加護病房，出了保溫箱後，長大後，發現飛飛皮膚出現一片一片，那時候覺得怎麼又有新的難題，媽媽要擔心的問題真的擔心不完…」 發現飛飛得了異位性皮膚炎後，范瑋琪花了不少心思尋求解決方法，才了解到原來不能用皂類洗劑，加上預防的保濕很重要，花了將近半年時間，才讓飛飛從最嚴重的異位性皮膚炎，到現在90%痊癒，「當時一次兩個孩子不能分房，會互相吵到，我照顧的時候就會很焦慮，每次睡一下就很怕聽到哭，最嚴重會抓到流血，看到他半夜驚嚇跟難過，很希望可以幫忙分擔，又會覺得可不可以養在爸爸身上。」 ▲▼范瑋琪很自責，希望可以幫小孩分擔異位性皮膚炎。（圖／記者周宸亘攝） 老公陳建州也透露，在這個過程中真的很無助，因為最嚴重飛飛會抓到流血，甚至全身衣服上都是流血，「脖子以下全都是紅腫破皮，應該要送急診。」直到黑范夫妻找出原因後，改善家中環境、空氣，才讓飛飛的狀況慢慢變好。 狀況變好後，飛飛半夜睡得香甜，也讓黑范兩人多了一些夫妻相處的時間，可以把握空檔去健身房運動，范范也坦言，「孩子一睡，我們會去去踩腳踏車，現在不用把事情都放在小孩上，運動讓我們焦慮症舒緩非常多。」

 國際貿易原理與政策(修訂二版)

　　本書主要作為大專商科的教學與參考用書，為使讀者收快速學習之效，全書儘量以淺顯易懂的文字，配合圖形解說，以深入淺出的方式介紹當今重要的國際貿易理論，並以所述之理論為基礎，對國際貿易之採行及其利弊得失進行探討，以期對讀者的研習有所裨益。

作者簡介

<黃仁德　博士
學歷∕美國紐約州立大學經濟學系博士
　　　國立政治大學經濟學系學士、碩士
經歷∕國立政治大學經濟學系講師、副教授
現職∕國立政治大學經濟學系教授

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