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長時間地'坐”著已然成為當今上班族女性工作、生活中的常態，「久坐」給身體健康帶來的威脅是絕對不容忽視的，本書便總結了職業女性在久坐中形成的各種不良習慣，並分析這些習慣對眼睛、頸椎、腰椎和腿部帶來的許多危害。同時，針對「久坐族」在這些部位經常出現的問題，以圖文並茂的形式，提供了許多在辦公室就能輕鬆進行的輕運動，簡單易學、省時有效！幫助大家在工作的同時保持健康、改善體質，隨時隨地展現美麗活力！
- 作者： 摩天文傳/主編 新功能介紹
- 出版社：拓客 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲劉亞仁罹患骨瘤，經過5次複檢確定免役。（圖／翻攝自劉亞仁IG） 記者李玟儀／綜合報導 南韓演員劉亞仁日前證實罹患骨瘤，連續3次兵役體檢均被判定7級「複檢」判定，暫緩服役，之後在3月、5月各進行複檢，27日有南韓媒體批露最終判定結果，獲得兵務廳判定免役，而經紀公司隨後發表聲明，證實此事，不過免不了被男網友嘲諷。 劉亞仁過去因拍戲右肩受傷，為了服兵役接受健康檢查，卻發現患有骨瘤，不僅沒辦法順利入伍，還得接受複檢，不過在最終判定出爐前，他就接拍新戲，引來許多網友質疑：「當兵才痛？」「痛得好像真的不能當兵，結果卻跑去拍新戲？」熱議是否藉機逃兵。 不過劉亞仁在經歷了5次複檢判定後，據《朝鮮體育》報導，他最終獲得兵務廳判定免役，經紀公司起初未證實消息，僅表示「結果尚在確認中」，不過不久之後便發聲明證實「免役」，同時表示，未來仍以劉亞仁的健康狀況為優先考量，並且協助他接受治療、觀察及管理健康，然而在非常重視兵役的南韓，他的免役判定不免又要被網友揶揄一番了。
▲SOD又有新把戲，讓公司的帥哥職員下海拍AV，這還是史上頭一遭。（圖／翻攝自網站《PLAY NO.1》，下同） 網搜小組／綜合報導 日本知名AV商《Soft On Demand》（SOD）真的是無極限啊！繼日前推出進公司才1年、曾經打包票不拍AV的「宣傳部之花」加藤桃香下海拍AV之後，現在SOD又有新花招，竟然也讓帥哥員工進入暗黑界，而且這還是史上頭一遭。而這名帥哥職員名叫「早川悠二」，竟然在上班時有女員工主動獻身幫他打手槍。 知名AV達人「一劍浣春秋」日前po文提到，「鄉親啊！如果你每天早上都被自己帥醒，那就趕快去SOD練功吧！」SOD預計在3月份推出一支新AV，但主角卻是男生，還是一名顏值頗高的帥哥，他叫做早川悠二。 SOD特地為早川悠二推出一份「性福企劃」，這是旗下以「女性用AV」為訴求的片商「GIRL'S CH」，既然是拍給女人看的，所以挑選的男優自然要帥一點。但直接讓男性職員拍片，這還是頭一遭。 早川悠二有著陽光大男孩的形象，身材也算是厚實，一進入公司讓女性員工瘋狂，甚至還有人在上班時主動獻身替他打手槍！SOD看出商機，幫他推出一份「性福企劃」，免費供片讓他尻到爽，但得在鏡頭前面打手槍；接著送到風俗店，讓女性檢查他的「那一根」。 片商表示，早川悠二進入公司4年，讓女員工十分的「哈」，所以決定幫他拍片。只是一劍浣春秋也提到，過去沒看到他的演出，而且從影片中嘿咻的橋段看來，他的技巧不算很好，跟正式的男優相比還有些嫩啊！ ▼早川悠二帥到讓公司女員工主動獻身幫他打手槍。
▲SOD又有新把戲，讓公司的帥哥職員下海拍AV，這還是史上頭一遭。（圖／翻攝自網站《PLAY NO.1》，下同） 網搜小組／綜合報導 日本知名AV商《Soft On Demand》（SOD）真的是無極限啊！繼日前推出進公司才1年、曾經打包票不拍AV的「宣傳部之花」加藤桃香下海拍AV之後，現在SOD又有新花招，竟然也讓帥哥員工進入暗黑界，而且這還是史上頭一遭。而這名帥哥職員名叫「早川悠二」，竟然在上班時有女員工主動獻身幫他打手槍。 知名AV達人「一劍浣春秋」日前po文提到，「鄉親啊！如果你每天早上都被自己帥醒，那就趕快去SOD練功吧！」SOD預計在3月份推出一支新AV，但主角卻是男生，還是一名顏值頗高的帥哥，他叫做早川悠二。 SOD特地為早川悠二推出一份「性福企劃」，這是旗下以「女性用AV」為訴求的片商「GIRL'S CH」，既然是拍給女人看的，所以挑選的男優自然要帥一點。但直接讓男性職員拍片，這還是頭一遭。 早川悠二有著陽光大男孩的形象，身材也算是厚實，一進入公司讓女性員工瘋狂，甚至還有人在上班時主動獻身替他打手槍！SOD看出商機，幫他推出一份「性福企劃」，免費供片讓他尻到爽，但得在鏡頭前面打手槍；接著送到風俗店，讓女性檢查他的「那一根」。 片商表示，早川悠二進入公司4年，讓女員工十分的「哈」，所以決定幫他拍片。只是一劍浣春秋也提到，過去沒看到他的演出，而且從影片中嘿咻的橋段看來，他的技巧不算很好，跟正式的男優相比還有些嫩啊！ ▼早川悠二帥到讓公司女員工主動獻身幫他打手槍。
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